Il Trailrunning diventa il tuo stile di vita
Per molti dei nostri clienti, il trailrunning è diventato già da tempo una filosofia. Non ci si accontenta più di correre sulle strade asfaltate delle città, la tendenza è sempre più verso il movimento nella natura. Su sentieri di montagna, in mezzo ai boschi, su terreni sassosi e rocciosi, usati dai dilettanti per il trekking è sempre più frequente incontrare questi bizzarri trailrunner che, indossando scarpe dai colori sgargianti e uno zaino leggero da corsa, si lanciano nelle discese e salgono salite impervie con l’aiuto di bastoni da corsa leggeri. La corsa come esperienza a contatto con la natura crea ricordi indelebili e fa crescere l’entusiasmo in attesa della prossima avventura.
Scarpe da trail
Nel momento in cui ti allontani dalla strada e dal marciapiede, diventi un trailrunner. Il trailrunning richiede resistenza fisica ma anche doti di coordinazione e concentrazione perché vengono sollecitati molti più gruppi di muscoli che nella corsa su strada; l’intero apparato motorio, infatti, deve trovare una migliore stabilità a causa del terreno irregolare. Le articolazioni ne giovano perché vengono alleggerite in virtù del fatto che, su un fondo ondulato e in salita, è la natura a dettare il ritmo: il training è un alternarsi tra corsa e camminata veloce – per questo motivo la scarpa da trail adatta deve calzare perfettamente. Allora che aspetti? Inforca la tua bici o salta in macchina e vieni da noi a Bressanone, nella meravigliosa regione dell’Alto Adige. Ti aiutiamo a stabilizzare al meglio i tuoi piedi e le tue gambe scegliendo le scarpe da trail tra le marche Asics, Brooks, La Sportiva, Mizuno, New Balance, Saucony, Dynafit, Kailas, Tecnica, Topo e 361.
Abbigliamento da trailrunning
L’abbigliamento da corsa normale estate & inverno può essere usato anche per il trailrunning. L’importante è che i materiali siano traspiranti in modo che il vestiario garantisca la rapida fuoriuscita del sudore. Nessun corridore vuole infatti ritrovarsi a correre con indosso vestiti inzuppati di sudore. Per questo motivo l’attrezzatura da corsa funzionale è una priorità assoluta, a partire dall’intimo, fino alla t-shirt e alla maglietta a maniche lunghe per finire alla giacca da corsa più o meno grossa. Anche una giacca a vento leggera ed impermeabile è utile perché nella mezza montagna e sulle Alpi il tempo può cambiare in modo repentino. Da running’s high troverai le marche BV Sport, Dynafit, Craft e La Sportiva.
Zaini da corsa
Il nostro motto: massima funzionalità, minimo peso. Uno zaino da corsa che si adatta perfettamente è uno degli elementi più importanti nell’attrezzatura del trailrunner: non deve stringere ma allo stesso tempo deve aderire al tuo corpo senza sfregare. Per questo motivo gli zaini sono concepiti in forma di un gilet con fascette all’altezza del torace, frontali e regolabili che agevolano il vestirsi e svestirsi. Molti zaini da corsa hanno un sistema per bere integrato: la cannuccia per bere viene fissata alla fascetta toracica così da poter bere durante l’allenamento. A volte gli zaini hanno anche in dotazione dei riflettori e un fischietto. Running’s high ti offre le marche Nathan, Ferrino e La Sportiva.
Accessori Trailrunning
Oltre ai classici accessori da running, per il trailrunner è fondamentale un altro accessorio: i bastoncini, che non possono assolutamente mancare nell’attrezzatura di un trailrunner che tiene a sé stesso! Soprattutto nei percorsi medio-lunghi con salite e discese il carico muscolare sulle gambe è notevole e l’uso mirato dei bastoncini nella corsa ti permette di contrastare l’affaticamento muscolare e cerebrale. Il peso viene così deviato in parte sui bastoncini; per questo è importante che siano regolabili in lunghezza e che l’impugnatura sia adattata individualmente. Con i bastoncini la forza investita si distribuisce su tutto il corpo anziché caricare solo sulle gambe, le articolazioni ne giovano mentre l’uso delle braccia e del busto aumenta lo slancio. Ti abbiamo incuriosito? Allora passa da noi, troverai bastoncini delle marche Leki e Encourve.
